ลุกก็โอย นั่งก็โอย ข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เป็นเฉพาะคนแก่

เคยสังเกตไหมว่า…เรามักจะมีอาการปวดเข่า หรือปวดกระดูกเวลาขึ้น-ลงบันได เดินนานๆ หรือนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน นั่นเป็นอาการแสดงของ “โรคข้อเข่าเสื่อม” โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นยังไง วันนี้ “เชียงใหม่นิวส์” จะเล่าให้ฟัง

โรคข้อเข่าเสื่อม คืออะไร ?
ตามชื่อเลยค่ะ มันเกิดจากความเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่ข้อเข่า โดยมีสาเหตุสำคัญคืออายุที่มากขึ้น รวมไปถึงสาเหตุอื่น ๆ เช่น มีน้ำหนักตัวมาก เกิดอาการบาดเจ็บ หรือกรรมพันธุ์

อาการของข้อเข่าเสื่อม
จะแสดงออกเวลาที่เราเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมต่างๆ มักมีอาการ
• เจ็บปวดและรู้สึกฝืดขัดที่ข้อเข่า
• เมื่อเคลื่อนไหวจะมีเสียงลั่นในข้อ
• มีอาการกดเจ็บ
• เข่าอ่อนแรงและเสียมวลกล้ามเนื้อ
• ข้อเข่าไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่ เสียความยืดหยุ่น
• ข้อติดหรือขยับได้ยาก มักจะเกิดขึ้นเวลาเช้าหรือต้องนั่งเป็นเวลานาน ทำให้เกิดความยากลำบากเวลาเดิน ขึ้นบันได หรือลุกจากเก้าอี้

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม
• สามารถเกิดกับผู้ที่อายุยังน้อย และความเสี่ยงจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อมีอายุ 40 ปี ขึ้นไป
• ผู้หญิง มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชาย เพราะความแข็งแรงของกล้ามเนื้อน้อยกว่า
• ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรือเป็นโรคอ้วน อาจทำให้ข้อต่าง ๆ โดยเฉพาะข้อเข่าต้องรับน้ำหนัก 3-4 เท่าต่อน้ำหนักตัว
• การสวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน
• ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือประสบอุบัติเหตุ

สำหรับผู้ที่มีอาการของเข่าเสื่อม เช่น อาการเจ็บปวด ข้อเข่าฝืด รวมไปถึงอาการที่กล่าวไปข้างต้น หากมีอาการติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาและหาทางรักษา เพราะหากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้อาการมีความรุนแรงยิ่งขึ้น

ข้อมูล : www.pobpad.com, Bangkok hospital